Wie man mit Lernstress umgehen kann

Eine Prüfung jagt die nächste und dabei ist der Sommer doch viel zu spannend, um ständig daheim oder in der Bib abzuhängen. Irgendwie scheint die Konzentration nicht ganz auf dem Hochpunkt zu sein.

Ob ihr für die bevorstehenden Prüfungen oder für den Abschluss Bachelor, Master, Diplom oder Examen paukt – jede einzelne Stufe ruft in einem die Unruhe, die Panik und den Lernstress hervor. Wie soll ich das alles nur schaffen? Wie lerne ich am effektivsten? Wie merke ich mir die Flut an Informationen? Ich will nicht versagen! Jeder wird sagen: „Finde einen passenden Ausgleich für dich!“ Ob ihr nun einen ausgedehnten Spaziergang macht, euch mit Freunden trefft, einen Kaffee trinken geht, Sport treibt oder abends tanzen geht; es ist immer etwas dabei um neue Kraft zu tanken und den Kopf frei zu bekommen.

Jeder wird feststellen, dass es positive und negative Ablenkungen gibt. Zu dem letzteren zählen wohl Rauschmittel, wie Marihuana, Ecstasy oder Kokain. Sie sind illegal und schädlich!

Wer sich allerdings entspannen oder seine Konzentration hochschrauben möchte, kann auch legale Wege wählen, z.B. mit Kräuter- oder Räuchermischungen bei legale-mischung.co. Diese ahmen des Öfteren berauschende Zustände nach, wobei diese jedoch legal sind und man sich nicht strafbar macht. Nichtsdestotrotz sollte man auch auf die Dosierung achten, denn jeder reagiert anders. Auf Nahrungszufuhr davor und währenddessen und zudem reichlich trinken, wäre ebenfalls ratsam.

Kräutermischungen beruhigen, sorgen für ein warmes Gefühl, machen schläfrig, steigern das Hungergefühl und die körperliche und geistige Wahrnehmung verändert sich. Ähnlich wie bei Cannabis. Der Verbrauch dieser Mischungen, die es in unterschiedlichen Varianten, Wirkungszeiträume und Preisklassen gibt, ist variabel.

Allerdings ist es jedem selbst überlassen, welchen Ausgleich er oder sie zum Lernstress findet – alle haben diverse Vorstellungen und differenzierte moralische Aspekte, die sie verfolgen.