Die 5 besten Vlogs zum Thema Ernährung
Healthy Food und ordentlich Sport für ein gesünderes, motivierteres und energiegeladeneres Leben – Veggies, Green Smoothies und der regelmäßige Gang ins Fitnessstudio sind mittlerweile beinahe Pflicht. Klaro, dass sich das auch in der Netzwelt bemerkbarmacht: Zahlreiche Instagram- und Youtube-Channels berichten über das tägliche Grünzeug, leckere und gesunde Alternativen zu Junk-Food und ein insgesamt gesünderes und fitteres Lebensgefühl. Vlogs Ernährung helfen dabei, den Vorsatz, endlich gesünder zu Leben ganz einfach in die Tat umzusetzen. Wir stellen dir unsere fünf Lieblinge aus der Reihe der Vlogs zum Thema Ernährung vor.
Vlogs Ernährung: Unsere 5 Favoriten
Gutes, gesundes Essen in den Alltag zu integrieren, ist oft einfacher gesagt als getan. Wie es aber dennoch klappt und wie der Food-Alltag bei unterschiedlichen Vloggern so aussieht, verraten dir selbige in regelmäßigen Updates zu deren Essgewohnheiten. Ganz wichtiger Faktor: Sich auch mal gönnen können. Aber seht selbst!
1. Schmale Schulter
Zunächst auf Instagram, nun auch auf Youtube findet sich eine inspirierende Persönlichkeit, die sich selbst als schmale Schulter betitelt. Der Vlogger zeigte auf Instagram seine eigene Mutation vom “Schmalo” zum durchtrainierten Muskelprotz – aber das kommt natürlich nicht von ungefährt: Ein straffes Sportprogramm in Kombination mit gesundem Essen waren der Schlüssel zum Erfolg. Auf seinem Youtube-Channel verrät uns Schmale Schulter leckere und gesunde Rezepte und was es heißt, sich auch mal gönnen zu können – nebst Salaten und gesunden Junk-Food Varianten gibt’s bei diesem Vlogger auch mal ‘ne große Portion Eis. Super sypmathisch!
2. FoodTube
Jamie Oliver dürfte wohl jedem Foodie ein Begriff sein. Wer jetzt an fettige Soßen und Braten denkt, liegt zunächst vollkommen richtig, doch der Promikoch fährt mittlerweile auch die gesunde Schiene: Auf seinem SubChannel FoodTube gibt es reihenweise gesunde Gerichte, die mit interessanten und außergewöhnlichen Variationen inspirieren und zum Nachkochen animieren. Chicken Caesar Salad, Ofenlachs mit gegrillten Tomaten & Co. Klingen dabei so unglaublich lecker, dass man die Fettbomben überhaupt nicht vermisst.
3. Hellthy JunkFood
Burger, Fries und die üblichen Verdächtigen müssen unbedingt auf den Teller, sorgen aber leider für unerwünschte Fettpölsterchen? Wenn du deiner Bikinifigur nicht schaden, aber trotzdem ordentlich reinhauen möchtest in Sachen Pizza, Burger und Co, dann ist dieser FoodChannel genau das Richtige für dich. Die Vlogger präsentieren dir hier gelungene, leckere und gesunde Copycat Rezepte zu bekannten JunkFoods und präsentieren dir somit healthy variations zu Süßkram und anderen Kalorienbömbchen, die kurz vor Anbruch der Bikinisaison nicht unbedingt sein müssen.
4. Jamie Oliver
FoodTube und Jamie Oliver gehören zwar genau genommen zusammen, irgendwie aber doch nicht: Neben all der gesunden Ernährung darf’s doch auch ab und zu mal was herzhaftes sein, ohne ständig auf die eingenommene Kalorienzahl spickeln zu müssen. Und Jamie’s Rezepte sind einfach zu lecker, um sie zu verpassen! Da der Koch vor allem für deftiges Essen und Kreativität bekannt ist, findest du hier breit gefächert alles von Sheperd’s Pie bis Spaghetti Carbonara. Auch für diejenigen, die trotzdem nicht spachteln wollen bis zum Umfallen: Neben Pie & Co. Findet sich natürlich auch bei Oliver auch ein leichter Couscous-Salat mit mediterranem Dreh oder ein ganz spezieller Caesar Salad. Mmmmh!
5. Healthy GroceryGirl
Hier bekommst du das volle Health-Programm geboten: Die Vloggerin präsentiert in regelmäßigen Abständen gesunde und leckere Gerichte, GHreen Smoothies, Wellness Food und kreative Rezepte. Erfahre alles rund zum Thema gesunde Ernährung, kalorienarme Snacks für zwischendurch und praktische Lifehacks, um an der ein oder anderen Ecke ein paar Kalorien einzusparen. Perfekt, um langfristig an der Ernährung zu arbeiten und sich ein paar Tricks abzugucken, die sich ganz easy in den Alltag einbauen lassen.
Vlogs zum Thema Ernährung befassen sich mit allem, was du rund um ausgewogenes und gesundes Essen wissen solltest. Wir stellen die 5 besten Vlogs vor.
