Bildquelle: http://www.hochschulsport.fu-berlin.de/
Good bye Wintersemester! Das Sommersemester steht bereits in den Startlöchern.
Also noch schnell die Altlasten des letzten Studienhalbjahres loswerden: Hausarbeiten runterschreiben und für die noch ausstehenden Examina pauken. Zum neuen Semester könnte vielleicht mehr Sport auf dem Programm stehen? Das Angebot an Hochschulsport an deiner Uni ist oft vielfältiger als gedacht.
Mental kann der Druck durchaus auf’s Gemüt schlagen: wenig Schlaf, kaum Bewegung, Fast Food und stets am Schreibtisch vor den Büchern. Gut und gern ist man in solchen Situationen gedanklich überall, nur nicht da, wo es notwenig ist. An Ablenkungsmechanismen fehlt es auch nicht: Das Bad wurde schon lange nicht mehr geputzt und wie die Fenster wieder aussehen…
Es ist also an der Zeit, sich aufzuraffen, den Kopf frei zu bekommen, dem Winterspeck den Kampf anzusagen und etwas für die Strandfigur zu tun. Bühne frei für Hochschulsport!
Absporteln - Das Allheilmittel. Checke das Hochschulsport-Angebot an deiner Uni
Und genau dafür hält eure Uni etwas für euch parat: Den Hochschulsport.
Hierbei reden wir nicht nur von Fußball, Basketball und Volleyball. Das Angebot ist geradewegs gigantisch: von Einzel- bis Mannschaftssport, von Tanzen bis Boxen, von Surfen bis Skifahren ist für jedermann und jederfrau was dabei, egal ob Hip-Hop Kurs in Aachen, Hawaianischer Hulatanz in Berlin, Hot-Iron-Cross in Hamburg oder Unterwasserhockey in München. (Und auch für unsere Mitstudierenden, die körperlich eingeschränkt sind, gibt es ein stetig wachsendes Angebot, z.B. bietet der Hochschulsport in München Rollstuhl-Basketball und Rollstuhltanz an.)
Das ganze Hochschulsport-Angebot eurer Uni könnt ihr direkt online einsehen und euch meist zu Beginn des Semesters direkt einschreiben. Aber Achtung, begehrte Kurs sind gern schnell belegt, deswegen rechtzeitig buchen! Den Sportkurs gibt’s übrigens zum Schnäppchenpreis: für durchschnittlich 30,- € kannst du dich ein ganzes Semester lang austoben.
Bonus von der Krankenkasse abkassieren
Aber das Beste kommt erst noch! Hältst du dich durch einen Sportkurs nachweislich fit und erfüllst einige wenige andere Voraussetzungen, wie z.B. Vorsorgeuntersuchungen, zahlt dir deine gesetzliche Krankenkasse am Ende des Jahres einen Bonus von bis zu 200,- €. Also, einfach mal bei der Kasse nachhaken.
In diesem Sinne: Fit halten, Geld sparen und Kohle zurückbekommen.
Na dann: Hochschulsport frei!
